Elsa

" Ne pensez à rien d'autre qu'à vous ! " Et si on prenait le temps de ne penser à rien ? Elsa pourrait longuement vous parler d'une vie à 1000 à l'heure, des projets d'entreprise à sa vie de maman mais c'est paradoxalement dans le sport qu'elle a trouvé son havre de paix ! Consciente que notre rythme effrené laisse peu de place à l'introspection, elle exige surtout de ses cours qu'ils vous permettent de faire le vide et de ne penser à rien d'autre qu'à vous ! Tirant son inspiration de techniques douces, Elsa est une adepte de l'idée de pouvoir se ressourcer en mouvement : plus d'effort pour plus de repos et beaucoup de bienveillance, voici donc sa recette miracle...